私は、以前立ち仕事をしていたので、よく足がむくんでいました。
足がむくみはじめると、立っているのもしんどくなってきます。
なので、そんな時は、早めに対処することが肝心です。
むくみの原因とも言えるのが、血流の悪さです。
血流が悪い体に、疲れがたまると、むくみやすくなります。
私は、体がむくんでしまったかもと思ったら、すぐ半身浴をしています。
半身浴は、体を温めるには、かなりの効果があります。
体全体の血流を良くし、そして、老廃物を汗と一緒に外に出してくれます。
なので、半身浴をした後は、体がとてもスッキリし、むくみも解消されます。
私は、半身浴をするようになってから、体のむくみに悩まされなくなりました。
半身浴は、とても気持ちが良いですし、心も体もスッキリするので、前向きにもなれます。
なので、むくみを取るには、半身浴が一番だなと実践して思っています。
これからも、体がむくんだなと思ったら、半身浴で体のケアをしてあげたいです。